- 走ると、ふくらはぎの内側が痛い
- 痛みのために全力で走れない
- 運動直後に痛くなり、徐々におさまるが再度運動するとまた痛くなる
- 骨が痛むような気がする
- シップやマッサージをしたが改善しない
シンスプリントは脛骨過労性骨膜炎ともいわれ、硬くなった筋肉が骨の膜を引っ張って起きるスポーツ障害です。
シンスプリントは、放っておくと段々と痛みが増して、最終的には疲労骨折の可能性がある症状です。
もしあなたがシンスプリントでお悩みなら、一人で悩まずにぜひ一度当院まで気軽にご相談ください。
シンスプリントとは？
シンスプリントは、中学生から高校生のスポーツ選手に多く、ふくらはぎの内側の中1/3から下1/3にかけて痛みが発生する症状で、脛骨過労性骨膜炎（けいこつかろうせいこつまくえん）ともいいます。痛みが出る場所で前方型と後方型があります。
スポーツ競技開始の初期段階に多く発症しスポーツの練習に慣れてくる痛みは軽減することもあります。痛みの種類としては激しい痛みではなく、鈍痛なのが特徴でもあります。
シンスプリントの一般的な原因
- スポーツのやりすぎ
- 繰り返しのジャンプやランニング
- 硬い地面や薄く硬いシューズでの練習
- ふくらはぎやアキレス腱の柔軟性の欠如
- 足底アーチの低下
などがあげられます。
一般的な治療は？
- 安静・スポーツ中止
- シップや痛み止め薬
- マッサージ・ストレッチ
- アイシング・電気治療
- サポーター
などがあげられます。
このような対処法では改善していくケースもありますが、思うように改善していかない場合も多くあります。
当院でのシンスプリントに対するアプローチ
七里みんなの鍼灸整骨院では、シンスプリントの原因を「足底・足関節の歪み」・「筋肉のバランス」・「循環不全」だと考えています。
強い炎症が起きていて、患部を直接ほぐせない場合は炎症に対してアイシング・超音波治療を行い炎症を抑え、テーピングで患部の保護をし、足関節や足底にアプローチを行い患部にかかる負担を減らして、炎症の早期改善に努めます。
また下腿の筋肉にアプローチを行い下腿の柔軟性の改善し、足底・足関節・骨盤など全身の骨格を矯正していきます。
痛みがある間は毎日通院すると、症状がより早くおさまります。
自宅で行うセルフケアとして、ストレッチや筋肉トレーニングを指導し、ご自身でも柔軟性や筋力の強化をしながらスポーツをなるべく続けながらの改善を目指しております。
もしあなたがシンスプリントでお悩みなら、お１人で悩まずにぜひ一度当院までご相談ください。
スタッフ紹介
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院長 深瀬 将之（ふかせ まさゆき）
栗田 貴史（くりた たかふみ）
上田 祐幸 (ウエダヨシユキ)
キャンペーン
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＼今だけ限定！HPからのご予約に限り／
整体コース
初回 4,400円（税込）
※2回目以降 4,950円（税込）
ご予約時に「HP見た」とお声かけください
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受付時間
平日
10時～14時（最終受付１3時30分）
16時～20時30分（最終受付19時30分）
土曜・日曜・祝日
9時30分～15時30分（最終受付14時30分）
年中無休（年末年始を除く）
こんにちは！七里みんなの®鍼灸整骨院、院長の深瀬将之です。
当院では、ご来院者様を深く知ることで症状の改善だけでなく、笑顔で健康な日々を過ごしていただけるように取り組んでいます。
なかなか改善しないとお悩みの方は、あきらめずにもう一度私たちのところに足を運んでみてください。
ソフト矯正は、痛みを感じることがありませんので、幅広い年代の方々への施術が可能です。痛みやコリ、違和感など取り除いて再発しにくい身体を作っていきます。
当院は施術だけではなく、カウンセリングに力を入れております。
あなたとしっかり対話をし、あなたの日々の生活を知ることで、不調の原因をより深く知ることができるからです。
当院の運営元『みんなの®整骨院グループ』は、ベネッセコーポレーションの雑誌『ひよこクラブ』にも掲載され、産後の骨盤矯正での実績が多数あります。
ベビーカーで院内にそのまま入ることも可能ですし、キッズスペースもあります。
また、個室もありますので、授乳などがありましたらお気軽にお声かけ下さい。
当院は、「東武アーバンパークライン」の七里駅から歩いて2分の立地です。
駅から一本道ですので迷うことなく、ご来院いただけると思います。また、ご来院様専用の駐車場もご用意してあります。
当院は、交通事故による症状の施術実績が多数あります。
当院では確かな検査と、骨格矯正・マッサージなどのあらゆる施術法で、症状を改善に導きます。
また、弁護士と提携しているため、交通事故の法律にも精通し、法的なサポートも行うことができます。
Q. どのくらいで良くなりますか？
A. 症状により異なりますが、痛みや違和感などがあるようでしたら続けてご来院していただき、経過とともに様子をみていきます。
症状の原因である根本を改善していくためには、約1～３ヶ月を目安とお考えください。
Q. 会社帰りに行きたいのですが、着替えはありますか？
A. 男性用・女性用と共にご用意しております。サイズも選べますのでお気軽にお申し付けください。
Q. 整体や整骨院というと、ボキボキする痛いイメージがあるのですが・・・
A. 当院はソフトで安心なボキボキしない骨格矯正を取り入れております。
ご希望や症状によりボキボキする矯正もありますが、痛みを感じないよう熟練した施術家が対応しますのでご安心ください。
ボキボキが苦手な方はお気軽にご相談ください。
お電話ありがとうございます、
七里みんなの®鍼灸整骨院でございます。