ジャンパー膝

• ジャンプすると膝が痛い
• お皿の上下が痛む
• 膝を曲げ伸ばしできない
• 腫れたりズキズキする
• シップやストレッチをしても改善しない

もう大丈夫です。当院では、いままで「ジャンパー膝」でお悩みの方が来院され改善している事例が数多くあります。

ももの筋肉を使いすぎると次第に硬くなっていき、更に膝に強い衝撃を与え続いていくと次第に痛くなっていく症状です。

放っておくとどんどん硬くなっていき、あまりにも酷くなると歩行困難になります。

• オーバーユース（練習のやり過ぎ）
• 大腿四頭筋（太もも前の筋肉）の柔軟性低下
• 下肢のアライメント不良

上記のような要因があり、さらにジャンプやキック・ダッシュなどの動作を繰り返しをする事で、膝を伸ばすときに使われる大腿四頭筋、膝蓋骨、膝蓋腱、脛骨結節に過度な牽引力が加わることによって発症します。

一般的な病院や接骨院で行われる対処法は

• 安静・スポーツ中止
• シップや痛み止め薬
• マッサージ・ストレッチ
• サポーター

などがあげられます。

七里みんなの鍼灸整骨院では、ジャンパー膝の原因を「姿勢の歪み」・「大腿四頭筋の柔軟性の低下」・「循環不全」だと考えています。

強い炎症が起きていて、患部を直接ほぐせない場合は炎症に対してアイシング・超音波治療を行い炎症を抑え、テーピングで患部の保護をし、炎症の早期改善に努めます。

また骨盤・股関節・膝関節・足関節を中心に骨格の歪みを取り除き、筋肉のバランスを調整します。

自宅で行うセルフケアとして、ストレッチを指導し、ご自身でも柔軟性の強化ができるようにお伝えしています。

もしあなたがジャンパー膝でお悩みなら、お１人で悩まずにぜひ一度当院までご相談ください。

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整体コース

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※症状によっては保険適用も可能ですので、
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平日 10時〜13時30分（初めての方13時まで）

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土曜・日曜・祝日

9時00分～14時30分（初めての方14時まで）

年中無休（年末年始を除く）

Q. どのくらいで良くなりますか？
A. 症状により異なりますが、痛みや違和感などがあるようでしたら続けてご来院していただき、経過とともに様子をみていきます。

症状の原因である根本を改善していくためには、約1～３ヶ月を目安とお考えください。

Q. 会社帰りに行きたいのですが、着替えはありますか？
A. 男性用・女性用と共にご用意しております。サイズも選べますのでお気軽にお申し付けください。

Q. 整体や整骨院というと、ボキボキする痛いイメージがあるのですが・・・
A. 当院はソフトで安心なボキボキしない骨格矯正を取り入れております。
ご希望や症状によりボキボキする矯正もありますが、痛みを感じないよう熟練した施術家が対応しますのでご安心ください。

ボキボキが苦手な方はお気軽にご相談ください。