足関節捻挫

• 痛みで歩けない
• 毎回同じ箇所を繰り返し痛めてしまう
• 足をひねった自覚はないが、痛みがある
• 常に足首に違和感、不安定感がある
• 足首だけでなく膝や腰にも不調が出てきた

足関節捻挫は、一度起こすとクセになりやすく、同じ箇所を何度も繰り返し痛めてしまうことがあります。

また、最初は足首だけの痛みだったのが、やがて膝や腰にも不調が出てくるケースもあります。さらに、捻挫を繰り返すうち、捻挫だけでなく骨折にまで発展しやすい足になってしまう恐れもあり、注意が必要です。

七里みんなの鍼灸整骨院では、足関節捻挫の改善にあたり、何よりも早期固定することを大切にしています。

なぜなら、捻挫は対応の早さで治りの早さが決まるからです。

また、傷ついてしまった靭帯は固定することで修復され、捻挫がクセになるのを防ぐことができます。固定が不十分だと、靭帯が緩んだ状態のまま修復が進んでしまい、緩んだ靭帯が元に戻らないことがあります。

整形外科では、まずレントゲンで骨折の有無を検査し、その後足首の固定や湿布の処方で対応、１週間後などに再来院するよう指示されるということが多いようです。

他の接骨院や整体院では、足首のアイシングや電気療法の後に患部を固定されるのが一般的です。

軽い症状の場合、整形外科や一般的な整骨院などで足関節捻挫が改善される場合もありますが、実際には、

• ・湿布と固定と安静の指示だけで終わってしまった
• ・足首の不安定感が残ってしまった
• ・捻挫を繰り返すようになってしまった

と悩まれている方も多いようです。

七里みんなの鍼灸整骨院では、足関節捻挫の原因を「関節の歪み」と「筋肉の柔軟性の低下」だと考えています。

当院では、まず超音波療法やアイシングで足首の熱感を抑えます。

その後、腰から足首までのマッサージで筋肉のバランスを整え、柔軟性を高めます。

また、骨盤矯正・骨格矯正で関節の歪みを取り、身体のバランスを整えます。

もちろん、テーピングや包帯を用いた足首の固定もしっかり行います。

そして、症状が落ち着いてきた段階で、足首周辺の筋力トレーニングも取り入れます。固定していた足首は動きが悪くなっているため、手技で関節の動きを改善していきます。

Q. どのくらいで良くなりますか？
A. 症状により異なりますが、痛みや違和感などがあるようでしたら続けてご来院していただき、経過とともに様子をみていきます。

症状の原因である根本を改善していくためには、約1～３ヶ月を目安とお考えください。

Q. 会社帰りに行きたいのですが、着替えはありますか？
A. 男性用・女性用と共にご用意しております。サイズも選べますのでお気軽にお申し付けください。

Q. 整体や整骨院というと、ボキボキする痛いイメージがあるのですが・・・
A. 当院はソフトで安心なボキボキしない骨格矯正を取り入れております。
ご希望や症状によりボキボキする矯正もありますが、痛みを感じないよう熟練した施術家が対応しますのでご安心ください。

ボキボキが苦手な方はお気軽にご相談ください。